Le lait et le miel sont une combinaison très courante en nutrition, mais il ne suffit pas de les manger pour profiter de leurs bienfaits. Le lait est l’un des aliments les plus élémentaires de notre alimentation et, grâce à sa teneur en calcium, nous pouvons maintenir la santé des os, ainsi que les vitamines B2, B6 et B12 qui favorisent la croissance et font du lait un aliment essentiel au développement
Le miel possède également des propriétés intéressantes, et est souvent utilisé pour soulager la toux, protéger l’estomac et faire baisser la fièvre. Ces deux ingrédients sont également excellents pour la santé de notre peau , c’est pourquoi nous vous proposons les masques naturels suivants . Le lait est hydratant et l’acide lactique qu’il contient stimule la production de collagène. Avec le miel, nous pouvons aider la peau sèche à augmenter le niveau de lipides, à guérir plus rapidement et à éviter les infections.
Masque visage purifiant. Mélangez une cuillère à soupe de lait en poudre, une cuillère à soupe de miel et un blanc d’œuf. Appliquer sur le visage et laisser agir environ 15 minutes, avant de rincer abondamment à l’eau tiède. Ce masque est idéal pour éliminer toutes les impuretés qui s’accumulent sur la peau.
Masque hydratant. Mélangez 2 cuillères à soupe de miel, un jaune d’œuf et quelques gouttes d’huile d’amande pour préparer une excellente crème très utile pour garder la peau hydratée. Laisser agir au moins 20 minutes, avant de rincer abondamment à l’eau tiède.
Masque pour peaux sèches. Chauffez légèrement 2 cuillères à soupe de miel et 2 de lait, jusqu’à ce qu’elles soient chaudes. Appliquer sur la peau pendant environ 15 minutes, puis retirer à l’eau tiède. Ce masque hydrate et nourrit la peau, et est particulièrement utile pour les peaux sèches.
