L’exercice de 3 minutes qui vous débarrasse de la peau flasque de vos bras en quelques jours seulement

La peau lâche sous les bras se produit à la suite du vieillissement normal de la peau, mais la perte de poids et un mauvais toilettage peuvent accélérer l’apparition du problème. La perte d’élasticité de la peau est causée par la dégradation des fibres de collagène et d’élastine.

De nombreux facteurs provoquent l’apparition d’ une peau relâchée , ou peuvent l’aggraver : une vie sédentaire, des changements brusques de poids, une grossesse, des changements hormonaux et une mauvaise alimentation sont parmi les premières causes.

Pour éviter que la peau ne se relâche , il faut travailler le muscle du bras. Si cela n’est pas fait fréquemment, les fibres de collagène et d’élastine perdent leur élasticité.

Vous n’avez pas besoin de faire des exercices avec poids : vous pouvez utiliser n’importe quel objet de poids moyen pour bouger vos bras dans toutes les directions. Passez 3 à 10 minutes par jour pour obtenir des résultats satisfaisants en un rien de temps.

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