En 8000 avant JC, les Egyptiens utilisaient le vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids.
Ce remède de santé séculaire est fabriqué à partir du jus de pomme fermenté. Il aide à réduire la pression artérielle et le cholestérol, traite l’acné et les maux de gorge et combat le cancer. Voici 4 recettes de vinaigre de cidre pour perdre du poids facilement :
1.Vinaigre De Cidre Et Cannelle
Le vinaigre de cidre ne peut pas être consommé cru en raison de son goût prononcé et déplaisant. La cannelle ajoute une saveur agréable et douce à la boisson. Il réduit également la glycémie, réduit les facteurs de risque de maladie cardiaque et offre une multitude d’autres avantages impressionnants qui en font un élément irremplaçable du régime alimentaire de quiconque.
Ingrédients
1 cuillère à café de vinaigre de cidre
1/2 cuillère à café de cannelle en poudre de Ceylan
1 tasse d’eau
Comment préparer
Ajoutez la cannelle en poudre à l’eau et faites-la bouillir.
Laissez-le refroidir. Ajouter le vinaigre de cidre.
Remuez bien et buvez.
2.vinaigre de cidre et graines de fenugrec
Les graines de fenugrec stimulent le métabolisme et rendent le corps sensible à l’insuline. Le vinaigre de cidre de pomme et les graines de fenugrec constituent une excellente combinaison pour perdre du poids. De plus, le goût doux-amer des graines de fenugrec aide à réduire le goût acide du vinaigre de cidre de pomme.
Ingrédients
1 cuillère à café de vinaigre de cidre
2 cuillères à café de graines de fenugrec
1 tasse d’eau
Comment préparer
Faire tremper les graines de fenugrec pendant la nuit dans une tasse d’eau.
Le matin, ajoutez du vinaigre de cidre de pomme à l’eau de fenugrec.
Remuez bien et buvez.
3.vinaigre de cidre et thé vert
Le thé vert est riche en antioxydants qui aident à réduire les niveaux de toxines dans le corps. Il vous aide également à vous détendre et améliore la digestion et l’immunité. Le vinaigre de cidre de pomme avec thé vert et miel est la recette idéale pour supprimer votre appétit, perdre du poids et vous sentir bien.
Ingrédients
1 cuillère à café de vinaigre de cidre
1 cuillère à café de feuilles de thé vert
1 cuillère à café de miel
1 tasse d’eau
Comment préparer
Faites chauffer la tasse d’eau jusqu’à ce qu’elle commence à bouillir.
Retirez le pot de la flamme et ajoutez les feuilles de thé vert. Fermez le couvercle et laissez infuser pendant 3 minutes.
Filtrer le thé dans une tasse et ajouter le vinaigre de cidre.
Ajouter une cuillère à café de miel.
Remuez bien et buvez.
4.Smoothie au vinaigre de cidre de pomme
Les fruits et les légumes sont d’excellentes sources de vitamines, de minéraux et de bons glucides qui aident à réduire l’inflammation, à renforcer l’immunité et à améliorer les mouvements de l’intestin. Si vous voulez grignoter, mangez sainement. Et pour accélérer la perte de poids, ajoutez l’ACV à votre smoothie.
Ingrédients
1 cuillère à café de vinaigre de cidre
1/2 tasse de grenade
1 cuillère à café d’abricot haché
Un bouquet d’épinards
Comment préparer
Mélanger dans un mixeur tous les ingrédients.
Versez dans un verre et buvez-le.
