Le citron est un fruit aux multiples usages, non seulement dans les préparations culinaires, mais il joue également un rôle important dans les soins de santé. Il existe un remède connu depuis l’antiquité qui apporte de grands bienfaits à l’organisme, à savoir la consommation d’eau et de citron. Ses apports à l’organisme comprennent sa capacité à soulager les maux de gorge, ainsi qu’à stimuler les processus métaboliques, à effectuer la digestion et à expulser les toxines plus rapidement.
Citrons, plongez-les dans un bocal d’eau chaude : voici pourquoi vous devriez le faire tous les matins !
Selon certains nutritionnistes, il est essentiel d’utiliser le citron entier, y compris le zeste. En effet, même le zeste possède plusieurs propriétés bénéfiques pour l’organisme humain, au point de stimuler la perte de poids.
En ce qui concerne la température de l’eau, il convient de préciser que l’eau doit être chaude. De cette manière, la vitamine C apportée par ce fruit peut être extraite plus profondément, ce qui permet d’exploiter au maximum toutes les propriétés de cet agrume.
En ce qui concerne la consommation de ce remède, il faut garder à l’esprit qu’une fois que le corps humain commence sa journée, il se réveille d’un processus au cours duquel il a effectué divers processus de désintoxication et de nettoyage interne de l’organisme. Il est également essentiel de se rappeler que dès le réveil, le corps est en carence, et qu’un verre d’eau et du citron peuvent aider à combattre ces effets.
La préparation et la consommation d’eau tiède avec du citron sont essentielles, car ce remède peut stimuler considérablement le travail du système immunitaire de l’organisme. Il permet également la génération naturelle de collagène, un élément clé dans le maintien d’une peau saine et d’un bon état de santé, mais aussi de stimuler le bon fonctionnement des articulations au fil du temps, prévenant ainsi des maladies telles que l’ostéoporose ou l’arthrite.
Ingrédients, de quoi avez-vous besoin ?
- 1 tasse d’eau
- 1 citron bio
L’eau citronnée le matin fait des merveilles
Il suffit de mettre une tasse d’eau dans une casserole et de la faire chauffer un peu sans la faire bouillir. Lorsque l’eau est chaude, transférez-la dans un bocal en verre et ajoutez le jus de citron pressé ainsi qu’une ou deux tranches de citron avec le zeste, remuez bien à l’aide d’une cuillère. Laissez reposer quelques minutes et buvez. Si vous ne consommez pas tout, vous pouvez fermer le bocal et le consommer pendant la journée.
Bien entendu, le mieux est de boire cette boisson naturelle à jeun au réveil. Il convient de noter que la consommation de ce remède doit être mesurée. Une consommation excessive peut avoir des effets négatifs sur la santé. Parmi ces effets, on peut citer l’affaiblissement de l’émail dentaire, ainsi que sa consommation est généralement déconseillée aux personnes ayant un taux élevé de fer dans le sang.
Il est donc recommandé d’arrêter de prendre ce remède en cas d’effets négatifs sur la santé. Il est également recommandé de consulter son médecin.
