En combinant l’ortie et le citron, vous obtenez des résultats vraiment inattendus. Voici tous les bienfaits qu’apporte la prise d’ortie.
L’ortie est une plante riche en sels minéraux et en vitamines et son utilisation peut également être étendue au-delà de la cuisine . Cette plante a une action diurétique, purifiante et ronique. En effet, l’ortie est utilisée depuis toujours pour améliorer la digestion et purifier l’organisme. Il est également utilisé pour lutter contre l’anémie et possède également une action anti-inflammatoire.
Les feuilles et les racines d’ortie sont utilisées, les premières contiennent des minéraux et des vitamines tandis que les secondes contiennent des polysaccharides, des lectines et d’autres composés. On prépare généralement une infusion d’ortie mais vous pouvez également opter pour un jus ou une décoction . Mais il faut être prudent car il y a des effets secondaires et tout le monde ne peut pas prendre d’ortie.
En fait, il n’est pas recommandé aux femmes enceintes de prendre de l’ortie pendant la grossesse. Il faut ensuite être très prudent car la plante est recouverte de poils à l’extérieur ce qui peut provoquer des irritations, voire des allergies . Mais voyons comment préparer une infusion d’ortie et les bienfaits obtenus en l’associant au citron.
Ortie : voici comment la boire et ses bienfaits avec le citron
L’ortie est très bonne pour le corps et peut être prise sous forme d’une simple tisane . Le préparer à la maison est vraiment simple et maintenant nous allons voir ensemble comment le faire. Ce dont vous aurez besoin est simplement une casserole pour faire bouillir de l’eau ou une bouilloire, de l’ortie et du citron.
Tout d’abord, vous devez savoir quelles feuilles utiliser. En fait, vous devez choisir les feuilles les plus tendres et ce sont généralement des feuilles plus rondes ou des feuilles plus pointues et plus hautes. Une fois que vous avez choisi les feuilles, en faisant attention aux poils urticants de la plante, vous pouvez les laisser sécher ou les utiliser directement fraîches .
Pour préparer une tisane d’ortie fraîche, il suffit de verser de l’eau bouillante sur trois feuilles d’ortie et de les laisser infuser environ 5 minutes. Si vous souhaitez préparer une tisane avec des feuilles séchées, prenez simplement quelques cuillères de feuilles d’ortie séchées et laissez-les infuser pendant environ 10 minutes. Une chose que vous ne devriez jamais faire est de faire bouillir l’ortie car elle perdrait ses propriétés curatives .
Le thé d’ortie aide à protéger les vaisseaux sanguins et les capillaires . Elle permet également d’éliminer les déchets de l’organisme en purifiant. Il est également efficace comme anti-inflammatoire et analgésique dans les maladies rhumatismales . En effet, un test a montré comment l’administration de feuilles d’ortie réduit la sensation de douleur dans les articulations.
Comme nous l’avons déjà dit, l’ortie aide également à combattre l’anémie mais dans ce cas elle doit être associée au citron . Il suffit d’ajouter quelques gouttes de citron à la tisane d’ortie et cela aidera les nutriments présents dans la tisane à être mieux assimilés, notamment le fer qui aide les personnes souffrant d’anémie.
Ortie : utilisation en beauté
Comme nous le disions au début, l’ortie ne sert pas seulement à purifier le corps mais son usage peut s’étendre par exemple au monde de la beauté et notamment aux cheveux. L’ortie aide les cheveux à pousser mais les rend aussi plus brillants, elle aide aussi beaucoup contre les pellicules . Il existe donc plusieurs façons d’utiliser l’ortie pour les cheveux, en voici quelques-unes :
Lotion tonique : il suffit de chauffer trois tasses d’eau et de la faire bouillir, à ce stade, éteignez le feu et insérez les feuilles d’ortie. Laisser infuser environ 20 minutes puis filtrer. Ajoutez ensuite une tasse de vinaigre de cidre de pomme et une cuillerée de jus de citron. Vous pouvez l’appliquer sur cheveux mouillés après le shampooing, il ne nécessite pas de rinçage.
Lotion antipelliculaire : mélangez une tasse de gel d’aloès, 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, une cuillère à soupe de teinture d’ortie et une demi-cuillère à café d’huile essentielle de romarin. Appliquez ensuite le mélange obtenu sur le cuir chevelu et frottez-le. Vous pouvez conserver ce mélange obtenu dans un récipient hermétique.
