Si vous voulez perdre du poids de manière naturelle et saine, cette recette de soupe est faite pour vous. Les bouillons et les soupes à base de légumes frais sont réputés pour leur richesse en nutriments et aussi pour leur effet brûle-graisse. Essayez cette recette, elle vous aidera à perdre du poids et à garder la ligne.
Depuis notre enfance, nous avons toujours entendu parler des bienfaits des soupes, mais depuis quelques années, un nouveau type de soupe a fait son apparition Il s’agit des soupes brûle-graisses, qui stimulent la perte de poids en réduisant le volume corporel et les graisses, en éliminant les toxines et en luttant contre la rétention d’eau Découvrez cette soupe qui vous permettra d’affiner votre silhouette et de jouir d’une bonne santé.
Recette d’une soupe brûle-graisse pour maigrir :
Cette soupe est un parfait allié minceur, il faut la consommer pendant 7 jours d’affilée pour perdre du poids.
Ingrédients :
- Un demi-chou vert
- 2 poivrons verts
- 3 branches de céleri
- 6 tomates pelées
- 6 gros oignons
- 1,5 litre d’eau
- Sel et poivre
Préparation et utilisation :
Lavez d’abord les ingrédients, épluchez-les et coupez-les en petits cubes. Placez-les ensuite dans une casserole remplie d’eau, de sel et de poivre et portez le mélange à ébullition. Lorsque les légumes sont cuits, retirez la casserole du feu et votre soupe est prête à être servie. Vous pouvez ajouter un peu d’origan ou de curcuma et de l’huile d’olive.
Mangez la soupe à chaque fois que vous avez faim pendant 7 jours, puis continuez à suivre votre régime alimentaire normal (manger des aliments sains). Les résultats sont évidents en peu de temps.
Les bienfaits de cette soupe :
Cette soupe vous permet de détoxifier votre corps et de vous débarrasser de toutes les substances et déchets accumulés dans votre corps qui peuvent affecter votre poids et votre santé.
Le chou de cette soupe est peu calorique et très riche en potassium, soufre et calcium, ce qui permet de lutter contre la constipation. Les poivrons sont également peu caloriques et riches en antioxydants et en fibres, ce qui donne une forte sensation de satiété.Par ailleurs, le céleri, et notamment les branches, est riche en potassium, sodium, calcium, soufre, chlore et cuivre. Il a également un effet diurétique, ce qui permet de lutter contre l’excès d’acide urique dans l’organisme. Le céleri contribue également à faciliter la digestion, à éliminer les toxines et à améliorer le fonctionnement des reins.
Les tomates, quant à elles, sont bien connues pour leur pouvoir antioxydant et diurétique, qui leur permet d’éliminer toutes les substances nocives présentes dans votre corps et de revitaliser votre organisme. En outre, les oignons agissent comme des purificateurs et aident à purifier votre corps de manière saine. Ils sont riches en eau, en phosphore, en potassium et en soufre et sont fortement conseillés et recommandés pour les personnes souffrant de rétention d’eau.
Pour un bon équilibre nutritionnel, cette diète de soupe doit être effectuée une à deux fois par an au maximum et ne doit pas dépasser une période de sept jours.
