Préparation: 05 min
Difficulté : Facile
Portions pour : 2 personnes
Ingrédients
Pomme
1
Citron
1/2
Eau froide
1/2 tasse
Le Flattened Belly Drink est un mélange entièrement naturel de jus de kiwi, de pomme et de citron ; auquel vous pouvez également ajouter un peu de gingembre ;. Une boisson parfaite pour vider le ventre, peut-être lorsque nous sommes constipés ou avons des problèmes de constipation. Le kiwi est en effet un fruit aux propriétés dépuratives et riche en fibres végétales ; qui favorisent le bon fonctionnement de l’intestin. La pomme, quant à elle, contient une substance: pectine ; qui contribue à la normalisation des fonctions intestinales C’est une boisson à consommer une fois par jour pendant quelques jours : un petit remède contre le ventre plat et pour réguler les intestins. Voici comment la préparer en quelques étapes simples.
Comment préparer le Flattened Belly Drink
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Epluchez la pomme et le kiwi, puis coupez-les en petits morceaux. Mettez-les dans le verre du mixeur et ajoutez le jus de citron et l’eau froide1. Mixez pendant quelques minutes jusqu’à obtenir une boisson lisse2 : Si elle est trop épaisse, vous pouvez ajouter un peu plus d’eau. Transvasez le tout dans le verre et consommez immédiatement votre boisson vitaminée3.
Conseil
Vous pouvez ajouter à votre boisson plate pour le ventre le bout d’une cuillère à café de gingembre en poudre ou frais : une épice aux propriétés digestives et une alliée de l’estomac. Celui qui le souhaite peut aussi l’adoucir avec un peu de miel .
Buvez la boisson le matin à estomac vide ou le soir avant de vous coucher. Buvez une fois par jour pendant 2-3 jours consécutifs ;. Si le ventre gonflé ou la constipation persistent, consultez votre médecin.
Si vous aimez les boissons fraîches et diététiques, vous pouvez aussi préparer un excellent smoothie à base de fruits frais, de yaourt et de lait de coco.
Stockage
Consomme la boisson plate pour le ventre immédiatement après sa préparation afin d’absorber complètement sa teneur en substances précieuses et en vitamines. Tu peux aussi la conserver bien couverte pendant une heure au réfrigérateur.
