La boisson au curcuma et au citron est une préparation naturelle qui est devenue assez populaire en raison de ses propriétés pour la santé et la perte de poids.
Cette boisson rajeunira votre corps et vous apportera beaucoup d’énergie. Si vous en prenez l’habitude et que vous buvez chaque matin un verre d’eau citronnée avec un peu de curcuma, vous en tirerez de nombreux avantages. Vous pouvez également ajouter une pincée de cannelle, ce qui équilibrera le taux de sucre dans le sang et renforcera l’effet anti-inflammatoire de la boisson.
Vous devez faire chauffer 1 tasse d’eau, ajouter le jus d’un demi-citron, 1/8 cuillère à café de miel et 1/4 cuillère à café de curcuma, éventuellement une pincée de cannelle, et remuer. Pour de meilleurs résultats, remuez constamment pendant que vous buvez, car le curcuma descend au fond.
Vous devriez consommer cette boisson tant qu’elle est chaude. Cette boisson bon marché et naturelle offrira des avantages étonnants pour la santé, alors assurez-vous d’en boire chaque matin !
Les bienfaits du curcuma
Le curcuma est surtout utilisé dans la cuisine orientale et asiatique. En Occident et pour compenser son absence d’utilisation, il est possible de consommer cette épice de manière très différente afin d’en tirer autant de bénéfices que nos amis orientaux.
Le curcuma est l’allié numéro un de votre santé, il contribue à préserver votre jeunesse, à prévenir les maladies liées à l’âge ainsi que les maladies cardio-vasculaires. Le curcuma aide le corps à lutter contre le stress et l’anxiété et renforce le système immunitaire. Il lutte également contre le diabète et la maladie d’Alzheimer.
Contre-indications?
Le curcuma est une épice puissante qui ne peut pas être consommée par tout le monde. Lisez notre article sur le curcuma et ses contre-indications pour être sûr de pouvoir suivre une cure.
Il est déconseillé aux personnes souffrant de brûlures et d’ulcères d’estomac, de troubles rénaux et biliaires ainsi que d’allergies aux agrumes de consommer des citrons. La consommation excessive de citrons peut entraîner une déminéralisation et une décalcification des os.
Il n’est pas conseillé de se brosser les dents immédiatement après avoir consommé du jus de citron, car cela peut endommager l’émail des dents.
