Nous utilisons souvent le citron comme un condiment naturel pour renforcer le goût de nos plats Mais si nous connaissions vraiment toutes les propriétés qu’il contient ; , nous l’inclurions plus souvent dans notre alimentation ; L’une des méthodes les plus bénéfiques qui soient consiste à boire de l’eau chaude avec du citron le matin.
Il suffit de verser le jus d’un demi-citron dans une tasse d’eau chaude et, en peu de temps, nous commencerons à découvrir les effets bénéfiques sur notre corps Pour pouvoir profiter de toutes ses propriétés, il est bien sûr important que les citrons soient naturels, comme nos citrons fraîchement cueillis.
Aide à perdre du poids
Les propriétés du citron pour la perte de poids sont connues et appréciées. Le jus de citron a une grande action diurétique et dépurative ; Il est donc idéal pour lutter contre la rétention de liquides et éliminer les toxines et les impuretés.
Les citrons sont riches en fibres de pectine, qui contribuent à maintenir la sensation de satiété en évitant le grignotage entre les repas, et créent un environnement alcalin dans le corps qui vous aide à perdre du poids plus rapidement. Ils aident également à réguler notre métabolisme.
Pour ces deux raisons, il s’agit en principe d’une boisson idéale à boire à jeun.
Aide à la digestion
Le citron stimule le foie à produire plus de bile, ce qui conduit à une digestion plus saine. Le jus de citron à jeun aide à réguler le pH de notre système digestif et est combiné avec de l’eau chaude; Il est idéal lorsqu’il s’agit de soulager les troubles digestifs fréquents comme les brûlures d’estomac, les ballonnements et les flatulences. Il aide également à stimuler les mouvements intestinaux.
Nettoyer le foie
Cette boisson est un remède idéal pour ceux qui souffrent de problèmes hépatiques dus à l’alcool, à l’obésité, etc., car elle nettoie rapidement le foie et, comme nous l’avons déjà mentionné, favorise la production de bile, ce qui favorise l’élimination des calculs biliaires.
Stimule le système immunitaire.
Le citron est un nutriment essentiel pour le maintien d’une bonne santé. Comme nous le savons, il est riche en vitamine C, qui aide à soulager les symptômes et la durée du rhume, mais il contient également du calcium, du phosphore, du magnésium, du fer et des fibres, ce qui en fait un aliment idéal lorsqu’il s’agit de renforcer les défenses immunitaires de manière naturelle. Il prévient les maladies et les infections et est un merveilleux purificateur de sang ;.
L’eau chaude au citron soutient le système immunitaire en hydratant le corps et en reconstituant les liquides perdus.
Alcalinise le corps
Boire régulièrement de l’eau chaude avec du citron aide ; Élimine toute l’acidité du corps et l’acide urique dans les articulations et équilibre le PH dans le corps. Le citron est un aliment acide, mais il est métabolisé au contact de notre corps. Devient alcalin et aide naturellement à alcaliniser le sang et à équilibrer le PH.
