Connaissez-vous les graines de lin et leurs vertus ? Le lin est une graine particulièrement riche en nutriments. Elle est composée de vitamines, de minéraux, d’acides gras et de fibres qui normalisent le travail intestinal. Cette petite graine est aussi efficace pour nettoyer votre organisme des toxines et des composés nocifs accumulés dans l’estomac. Elle réduit non seulement le taux de glycémie mais aussi l’appétit. Les acides gras de ces graines activent le travail des cellules graisseuses. Par conséquent, ils aident à éliminer les excès de graisse. C’est pour toutes ces raisons que les graines de lin sont idéales pour perdre du poids facilement.
Sommaire
Les graines de lin aident à lutter contre l’excès de kilos et permettent de conserver un poids idéal. La meilleure façon de profiter de ces vertus est de vous préparer un thé aux graines de lin. Ce thé va vous aider à perdre du poids de façon saine sans vous affamer. Et ne vous inquiétez pas, la recette est toute simple et ne contient que 2 ingrédients.
Ingrédients
– 3 cuillères à soupe de graines de lin
– 1 litre d’eau bouillante
Comment faire
1. Faites bouillir un litre d’eau dans une bouilloire.
2. Dans une casserole, mettez 3 cuillères à soupe de graines de lin.
3. Versez l’eau bouillante dans la casserole.
4. Mettez un couvercle sur la casserole.
5. Laissez ce mélange reposer toute la nuit.
6. Le lendemain matin, filtrez le mélange avec une passoire. Vous allez obtenir un liquide épais et visqueux.
Résultat
Et voilà, votre remède magique pour perdre du poids et de la cellulite est déjà prêt 🙂 Facile à préparer, n’est-ce pas ? Buvez chaud environ 150 ml de ce remède 3 ou 4 fois par jour, une 1/2 heure avant le repas. Pour le transporter le mieux est d’utiliser un Thermos comme celui-là. Comme le thé doit être préparé le soir, vous pouvez le consommer le jour d’après. Vous pouvez compléter ce remède par un bon massage anti cellulite maison.
Conseils en plus
Sachez qu’il est important que le thé soit préparé la vieille. Pourquoi ? Car après 24 h, les ingrédients actifs du lin perdent en efficacité. Buvez ce thé pendant 10 jours d’affilée puis faites une pause pendant 10 jours. Répétez ce processus jusqu’à ce que vous soyez satisfait du résultat. N’utilisez pas ce remède plus de 2 mois de suite. N’oubliez pas également de boire beaucoup d’eau pendant tout le traitement. En buvant ce thé aux graines de lin, vous allez voir que votre peau va devenir plus souple et sera en meilleure santé. Les pores de la peau vont se resserrer, ce qui va lutter contre la cellulite.
Précautions à prendre
Ne consommez pas ce thé aux graines de lin si vous souffrez de problèmes de foie ou de calculs rénaux. Les graines de lin ont un effet laxatif et peuvent causer des diarrhées, des gaz et des douleurs au ventre. Les femmes enceintes doivent évidemment éviter ce traitement. Parlez-en à votre docteur avant de prendre ce remède maison contre la perte de poids.
