La cannelle et le citron ont tous deux de fortes propriétés anti-inflammatoires et fournissent des vitamines et des minéraux importants pour la protection de notre santé.
Régulation de la glycémie
Cette recette présente de nombreux avantages pour la santé. Il est également intéressant de savoir qu’elle peut aider à réguler la glycémie.
Cette épice améliore la digestion et permet une bonne décomposition des nutriments pour réguler le taux de sucre.
Associé à une pomme, le glucose peut être encore mieux « capturé », de sorte qu’il ralentit son effet. Cela permet non seulement de préserver la santé, mais aussi de favoriser la perte de poids.
Les graisses deviennent moins résistantes
L’eau additionnée de cannelle, de pomme et de citron aide à perdre du poids, comme nous l’avons déjà mentionné à plusieurs reprises. Elle active également le métabolisme et facilite la perte de graisse.
Mais n’oubliez pas d’adopter un mode de vie sain !
L’un des meilleurs avantages de cette boisson est son effet détoxifiant. Cette eau à la cannelle est diurétique, digestive, rassasiante et protège également la santé cardiaque.
En conséquence, les graisses sont moins résistantes, en particulier la graisse du ventre qui est mauvaise pour la santé.
Si vous buvez cette boisson tous les jours pendant 15 à 20 jours et que vous l’associez à un régime alimentaire approprié, vous obtiendrez d’excellents résultats.
C’est notamment grâce à la pomme verte et aux enzymes qu’elle contient que les graisses peuvent être décomposées plus facilement.
Il est donc recommandé de consommer une pomme verte naturelle au moins trois fois par semaine en plus de cette boisson.
Vous profiterez ainsi de la pectine qu’elle contient, une fibre alimentaire que l’on trouve principalement dans la peau du fruit.
Comment préparer cette boisson à la cannelle, à la pomme et au citron ?
Les ingrédients
1 litre d’eau
2 anges donnés
1 à 2 bâtons de cannelle de Ceylan (10 g)
Le jus d’un citron
Préparation
Comme nous l’avons déjà mentionné, cette boisson peut être préparée en un rien de temps.
Choisissez de bonnes pommes biologiques, lavez-les bien et coupez-les en tranches (il n’est pas nécessaire d’enlever la peau).
Pressez le citron pour en obtenir le jus et mélangez-le avec de l’eau.
Vous êtes presque prêt. Ajoutez maintenant les tranches de pommes et les bâtons de cannelle à l’eau.
Laissez refroidir au réfrigérateur pendant deux heures.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également laisser l’eau infuser toute la nuit, afin que la cannelle, les pommes et le citron développent leurs principes actifs.
