Connu depuis quelques années, le régime soupe brûle-graisse a été imaginé par un groupe de spécialistes d’un hôpital américain pour aider les patients subissant une chirurgie cardiaque à perdre du poids rapidement. C’est une soupe de légumes, riche en nutriments et en antioxydants.
C’est un régime hypocalorique, à faible apport énergétique et protéique, pauvre en graisses et en glucides. Lorsqu’il est métabolisé, le corps brûle plus de calories que la soupe n’en fournit. C’est un régime qui ne doit pas être pratiqué sans l’accord préalable d’un médecin ou d’un nutritionniste.
Ci-dessous nous vous proposons la recette de la soupe diurétique et amincissante , mais sans donner de consignes sur la manière de réaliser le régime : chacun de nous a un métabolisme différent, et seul un nutritionniste peut créer des régimes sur mesure réellement efficaces.
Ingrédients de la soupe : 1 gros chou, 4 tomates moyennes, 4 oignons blancs, 6 branches de céleri, 2 poivrons doux, une carotte et des épices au goût. Si possible, utilisez uniquement des ingrédients biologiques.
Coupez tous les ingrédients en petits morceaux et portez-les à ébullition jusqu’à ce qu’ils soient complètement cuits. Ensuite, la soupe peut également être réduite en purée. Assaisonner avec juste un peu de citron ou de poivre noir.
