Si vous mettez une feuille de laurier dans vos chaussettes la nuit, vous remarquerez un énorme bénéfice au réveil.
Combien de fois vous arrive-t-il de vous lever du lit et de vous rendre compte que vous ne vous êtes pas bien reposé pendant la nuit et que vous ressentez des douleurs et de la fatigue dans les jambes, les bras, le dos et en général dans tout le corps ? C’est probablement un sentiment que tout le monde a ressenti au moins une fois dans sa vie. Malheureusement, nombreux sont ceux qui souffrent constamment de ce problème, souvent parce qu’ils sont également affectés par des traumatismes, des inflammations et d’autres pathologies qui affectent les os et les muscles. Surtout pour les personnes âgées, la situation peut devenir très gênante jusqu’à ce qu’elles ne puissent plus se tenir debout et préfèrent s’asseoir ou rester allongées pour ne pas trop solliciter leurs genoux et leurs jambes.
Douleurs aux genoux et aux jambes : le laurier peut s’avérer crucial
Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour soulager ces symptômes afin que vous vous réveilliez le matin plus reposé et avec des muscles et des os toniques et énergiques. Par exemple, de nombreuses personnes choisissent de consommer des tisanes avant de se coucher pour favoriser un repos profond et réparateur. Souvent, ces tisanes sont préparées à base de laurier , une herbe aromatique qui garantit à l’organisme une série de bienfaits, principalement grâce à ses feuilles. Les feuilles de laurier séchées sont capables à elles seules de protéger le corps des radicaux libres et des micro-organismes nuisibles. De plus, la feuille de laurier est également connue pour d’autres excellentes propriétés , notamment la vitamine C, l’acide caféique (qui réduit le mauvais cholestérol), le potassium, la rutine et bien plus encore.
Dans la plupart des cas, on choisit donc de profiter de toutes ces propriétés du laurier à travers une tisane ou une infusion, en accompagnant peut-être la feuille de laurier au citron, qui exerce un effet antioxydant exceptionnel et donc un mélange parfait pour la santé de nos jambes et les genoux sont . Cependant, le laurier peut également être utilisé d’autres manières. Par exemple, les feuilles de cette herbe exceptionnellement aromatique peuvent être appliquées directement sur les zones les plus touchées par la douleur et l’inconfort pour rendre les symptômes beaucoup moins débilitants.
Une feuille de laurier sèche dans vos chaussettes suffit
Pour ne donner qu’un exemple, toute personne qui a des douleurs aux genoux et aux jambes (surtout le matin) peut essayer de mettre une feuille de laurier sèche dans ses chaussettes au niveau du talon. Une fois l’empeigne insérée, la chaussette est remontée et l’empeigne reste sur le talon pendant la nuit. Grâce à tous les bienfaits que peut apporter le laurier, vous remarquerez facilement le matin que les douleurs aux genoux et aux jambes sont moins intenses et vous pourrez mener vos activités quotidiennes normales. Quelqu’un a déjà essayé cette méthode et les résultats ont été vraiment satisfaisants.
Alternativement, la feuille de laurier contient également une huile essentielle aux propriétés antibiotiques, antiparasitaires et antiseptiques, ainsi qu’aux propriétés digestives et stimulantes. Par exemple, ceux qui ont des problèmes digestifs peuvent ajouter 5 gouttes d’ huile essentielle de laurier dans un diffuseur d’arômes d’ambiance et profiter de ce bénéfice pendant les repas principaux.
