Les conséquences d’une mauvaise alimentation et de l’exposition constante à la pollution réduisent la capacité de notre corps à s’auto-détoxifier.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, notre foie fonctionne correctement entre 1 et 3 heures du matin, c’est pourquoi boire de l’eau ou des infusions avant d’aller se coucher favorise ce processus.
Boissons à base d’infusion pour le foie
Nous vous proposons ci-dessous quelques boissons et infusions aux propriétés utiles pour détoxifier le foie et perdre du poids .
Infusion de menthe
La menthe a des propriétés qui facilitent la digestion, améliorent le métabolisme intestinal et éliminent les déchets et les toxines de l’intestin.
Tu as besoin de : 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe, 1 tasse d’eau.
Porter les feuilles de menthe à ébullition et laisser reposer 5 minutes. Boire au moins 3 semaines avant d’aller se coucher.
Infusion de gingembre et de citron
Une combinaison parfaite pour la désintoxication et l’amélioration de la santé générale. Elle contient de la vitamine C et des antioxydants qui nous aident à prévenir les maladies et à améliorer les fonctions métaboliques. Cette boisson a un effet thermogénique qui aide à éliminer les calories et les substances toxiques de notre corps.
Vous avez besoin de : quelques morceaux de gingembre, 1/2 citron (en extraire le jus et conserver les zestes), 1 tasse d’eau. Porter à ébullition le gingembre et le zeste de citron, laisser reposer 10 minutes, puis verser le jus de citron. Boire avant d’aller se coucher.
Eau chaude et citron
C’est une boisson très utile pour commencer la journée avec énergie, mais elle est également utile si on la boit avant d’aller se coucher.
Chauffez l’eau et ajoutez le jus d’un citron. Buvez-en une demi-heure avant d’aller vous coucher pendant au moins trois semaines. Rincez-vous la bouche avant d’aller vous coucher, car le citron peut endommager l’émail des dents.
