Au fil des années, l’une des premières choses qui échoue est la mémoire. Dans cet article, nous décrivons un remède naturel simple mais efficace pour améliorer les fonctions de la mémoire ;.
La consommation quotidienne de amandes contribue à améliorer la mémoire et à surmonter les problèmes dépressifs grâce à leur teneur élevée en acides gras et autres nutriments qui favorisent le fonctionnement du cerveau et du système nerveux.
Des recherches menées par l’université de Northumbria (Royaume-Uni) ont révélé que le parfum du romarin augmentait de 75% les performances de notre mémoire.
Pour préparer ce remède, il vous faut : 2 tasses d’amandes fraîches, 1 cuillère à soupe d’huile de coco, 1 cuillère à soupe de romarin frais, 3/4 de sel marin, 1 pincée de piment rouge écrasé.
Préchauffez le four à 165 °C, puis mélangez tous les ingrédients sur une grande plaque recouverte de papier sulfurisé. Laissez reposer au four pendant environ 20 minutes, puis laissez refroidir et consommez.
Consommez régulièrement pour obtenir les bienfaits souhaités. Cette recette vous aidera également à contrôler l’anxiété et à réduire le stress.
