Si tu as du romarin à la maison, prépare-toi cette boisson bienfaisante.
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Il renforce le cerveau, le cœur et favorise les cheveux.
En outre, il peut aider à soulager les douleurs.
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Tu n’as besoin que de quelques ingrédients et tu peux facilement la préparer en suivant ces instructions de la chaîne YouTube « meine leckere küche ».
Boisson au romarin Nous avons besoin de : 2 branches de romarin
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3 feuilles de laurier
2 pommes.
1,5 litre d’eau
1 citron
1 cuillère à soupe de miel
Procédure : On met deux branches de romarin dans une casserole.
On y ajoute les feuilles de laurier.
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On prend les pommes.
Nous les lavons et les coupons en deux.
On enlève les pépins.
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Maintenant, nous ajoutons les pommes aux autres ingrédients dans la casserole.
On verse de l’eau dessus.
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Nous faisons bouillir pendant 20 minutes, puis nous filtrons à travers une passoire hermétique.
On coupe le citron en deux.
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On presse le jus.
On le verse dans la boisson.
On ajoute aussi une cuillère à soupe de miel.
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On la boit tous les matins à jeun et tous les soirs.
BONUS – Boisson à l’aneth Nous avons besoin : botte d’aneth
de l’eau
1 chou chinois
1 citron
1 gingembre
1 cuillère à soupe de cannelle
Procédure : On coupe l’aneth en petits morceaux.
On le met dans une casserole.
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On verse de l’eau de manière à recouvrir l’aneth et on met sur le feu.
Nous faisons cuire pendant 30 minutes à feu doux.
On lave le chou chinois et on le divise en feuilles.
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On le coupe en petits morceaux, on le met dans le mixeur et on verse de l’eau dessus.
Nous mixons et ajoutons le jus d’un citron.
On épluche le gingembre, on le râpe et on presse autant de jus que possible à travers une passoire.
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Nous l’ajoutons également au chou chinois mixé.
Enfin, nous ajoutons de la cannelle et le bouillon d’aneth filtré.
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Bien mélanger le tout et boire une fois par jour après le repas.
Tu trouveras de plus amples informations dans la vidéo ci-jointe ICI.
Bonne santé !
