Les plantes de mauve communes, notamment Malva Neglecta et Malva Sylvestris, sont utilisées depuis des siècles dans la médecine traditionnelle. Bien qu’il s’agisse d’espèces différentes, elles ont toutes deux en commun des propriétés médicinales et des utilisations remarquables. Cet article se penche sur les avantages pour la santé et les utilisations de ces plantes et offre un aperçu de leur utilisation dans les pratiques modernes de médecine naturelle.
Malva Neglecta : la guérisseuse discrète
Malva Neglecta, communément appelée herbe à fromage, pousse dans une grande variété d’environnements. Cette plante se caractérise par une croissance basse, une racine pivotante profonde et des feuilles circulaires à réniformes. Chaque partie de Malva Neglecta est comestible et contribue à sa polyvalence à des fins médicinales et culinaires.
- Aide à la digestion : la plante agit comme un laxatif doux, apaise le tube digestif et aide à traiter la constipation.
2. Anti-inflammatoire : Malva Neglecta est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et convient donc parfaitement au traitement des infections urinaires et des problèmes rénaux.
3. Soulagement des voies respiratoires : en tant qu’expectorant, il aide à soulager la toux et autres problèmes respiratoires.
Malva Sylvestris : l’herbe aux multiples vertus
Malva sylvestris ou mauve commune est connue pour ses fleurs attrayantes et a un spectre d’utilisation plus large. Cette plante est une hermaphrodite autofertile qui peut pousser dans des conditions difficiles.
- Santé respiratoire : Malva sylvestris est efficace dans le traitement des maladies respiratoires, soulage la congestion de la poitrine et apaise la gorge.
2. Bienfaits digestifs : agit comme un laxatif doux et aide à réguler le système digestif.
3. Soins de la peau et anti-âge : en application topique, elle a des effets anti-âge potentiels et maintient la jeunesse de la peau.
4. Somnifère : L’huile essentielle ou le thé est utilisé pour la relaxation et l’amélioration de la qualité du sommeil.
5. Prévention du cancer : Contient du bêta-sitostérol, qui est associé à la prévention du cancer de la prostate.
Applications culinaires
En dehors de leurs avantages médicinaux, Malva Neglecta et Malva Sylvestris ont toutes deux des utilisations culinaires. Les feuilles et les fleurs peuvent être incorporées dans des salades, des soupes et d’autres plats et apportent un coup de pouce nutritionnel.
Sécurité et précautions
Bien que les deux plantes soient généralement sans danger, il est important de consulter un médecin avant de les utiliser, surtout si vous prenez d’autres médicaments ou si vous souffrez de problèmes de santé. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent faire preuve de prudence.
Malva Neglecta et Malva Sylvestris ne sont pas seulement de belles plantes ; ce sont des réservoirs de bienfaits pour la santé. De l’aide à la digestion à la santé respiratoire en passant par la prévention potentielle du cancer, ces plantes sont la preuve du pouvoir des remèdes naturels. Leur culture facile et leurs multiples utilisations en font des compléments précieux pour toute armoire à pharmacie à base de plantes.
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