Perdre du poids ne doit pas être seulement un objectif » esthétique « , mais un véritable objectif de santé. Outre l’aspect physique, être en forme améliore notre état de santé général et permet d’éviter les maladies cardiaques, le diabète et même les problèmes articulaires.
Dans cet article, nous vous proposons une recette de boisson à base de cannelle, de pomme et de citron qui, ajoutée à une alimentation saine et équilibrée, permet de détoxifier l’organisme et de perdre quelques kilos superflus. Les ingrédients de la boisson sont riches en antioxydants naturels, qui favorisent le bon fonctionnement de l’organisme et protègent les cellules et le foie. Ils aident également à lutter contre la rétention d’eau et à réguler le taux de sucre dans le sang. L’eau de pomme et de cannelle est diurétique, digestive et rassasiante, ce qui nous permet de manger moins entre les repas. Les graisses deviennent moins résistantes, et donc plus faciles à éliminer.
Ingrédients :
- 1 litre d’eau
- 2 pommes vertes bio
- 2 brins de cannelle
- Jus d’un citron fraîchement pressé
Lavez les pommes et coupez-les en quartiers, puis versez-les dans l’eau avec le jus de citron et la cannelle. Conservez au réfrigérateur pendant quelques heures pour permettre aux ingrédients de libérer leurs propriétés. Toujours boire avant les repas.
