L’oignon est un condiment indispensable en cuisine et un ingrédient connu pour son pouvoir antioxydant et ses propriétés médicinales. Riche en vitamines et en minéraux, il contribue à la santé cardiovasculaire, prévient certaines tumeurs et lutte contre les troubles saisonniers. Mais saviez-vous que cet aliment a également des effets inattendus sur votre sommeil? Découvrez les avantages de garder un oignon épluché sous votre lit ou sur votre table de nuit.
Pourquoi mettre un oignon sous le lit ?
L’oignon est indispensable en cuisine pour la préparation de bons repas, mais ses qualités ne se limitent pas à ses propriétés nutritionnelles et à son goût incomparable. En découvrant les nombreux remèdes de nos grands-mères, nous comprenons tout de suite que cette épice a plus d’un atout et qu’elle est particulièrement adaptée à l’accomplissement de diverses tâches ménagères, mais aussi au soulagement de certains maux quotidiens. Nous avons souvent entendu nos grands-mères vanter le pouvoir de l’oignon, qui protège contre les rhumes et la grippe. Comme cette plante est antimicrobienne, il est bon de l’avoir régulièrement dans son assiette. Mais pas seulement. Pour plusieurs raisons, il serait également très bénéfique de placer un oignon épluché dans votre chambre à coucher la nuit.
Vous souffrez d’un rhume, de bronches surchargées et d’une toux persistante? Ce remède naturel très ancien est particulièrement intéressant. Coupez un oignon en deux ou en quatre. Mettez les tranches dans un bocal vide et placez-le dans la chambre à coucher juste à côté ou sous le lit. Le lendemain, vous remarquerez que l’oignon a une couleur plus foncée en raison des germes absorbés pendant la nuit. Et vous vous sentirez mieux. Cela fonctionne aussi très bien pour les enfants !
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En restant dans la pièce, l’oignon purifie parfaitement l’air ambiant, élimine les toxines et détoxifie la pièce. Contre les allergies, les infections et autres petits maux saisonniers, c’est l’allié idéal qui vous repose presque sur place et renforce votre système immunitaire. En prime, il favorise un sommeil réparateur. Cette épice est en effet riche en L-tryptophane, un acide aminé qui agit comme un sédatif naturel. L’oignon vous aide donc non seulement à vous endormir plus facilement, mais il vous évite aussi les réveils nocturnes pénibles.
Autres avantages des oignons crus en cas de toux, de rhume et de nez bouché
- Posez un oignon sur la table de nuit
L’oignon épluché fait traditionnellement partie des remèdes de grand-mère les plus efficaces. Pour soulager une toux sèche et un rhume persistant, il est conseillé de le couper en tranches et de le mettre dans un bol que vous placerez sur votre table de nuit. Riche en polyphénols, il libère ses arômes qui, au contact de l’air, évitent les quintes de toux gênantes. De plus, si vous souffrez de muqueuses congestionnées, le remède de cette grand-mère vous aidera à les hydrater pour mieux respirer et mieux dormir. Grâce à son action décongestionnante, votre nez sera rapidement dégagé !
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- Mets un demi-oignon dans tes chaussettes
Un autre remède très apprécié de nos grands-mères : si vous souffrez d’un rhume ou d’une mauvaise grippe, coupez un oignon rouge ou blanc en tranches, placez-les sur la plante de vos pieds et enfilez une paire de chaussettes Conservez-les toute la nuit pour dormir. À votre réveil, vous sentirez une nette différence et un grand soulagement !
