Nos ancêtres l’ont souvent utilisé, aussi bien en cuisine que comme remède naturel : le plantain lancéolé est l’une des herbes médicinales spontanées les plus courantes dans notre pays et peut être utilisé pour préparer des infusions, des teintures et des sirops médicinaux.
Le plantain lancéolé est une plante herbacée spontanée qui pousse presque partout dans les campagnes et qui appartient à la même famille que le grand plantain, qui s’en distingue par ses feuilles plus larges.
Dans la tradition paysanne, la banane plantain était utilisée comme « remède de premier secours », à tel point qu’un vieux proverbe paysan disait que « le chemin vers la banane plantain est plus court que le chemin vers le médecin ».
Bien sûr, cette plante ne peut pas remplacer le médecin, mais elle offre des propriétés curatives qui ne devraient pas être ignorées et que nous énumérons ci-dessous.
Le plantain lancéolé contient des flavonoïdes, des iridoïdes, des mucilages, des tanins et des minéraux, qui sont tous très riches en bienfaits pour la santé.
C’est une plante qui se distingue par son action relaxante et expectorante, raffermissante des muqueuses, antispasmodique, anticatarrhale, cicatrisante et hémostatique.
Le plantain lancéolé peut être utilisé de la manière suivante :
Teinture : prendre 3 à 5 ml (60 gouttes – 1 cuillère à café) 3 fois par jour pour lutter contre le catarrhe ou les problèmes digestifs comme la gastrite ou le syndrome du côlon irritable.
Jus : utiliser les feuilles séchées pour faire un jus et en prendre 3 cuillères à café 2 fois par jour. Cela permet de lutter contre les cystites, les diarrhées et les infections pulmonaires. Vous pouvez également appliquer le jus sur les plaies.
Infusion : buvez une tasse 3 fois par jour pour lutter contre les mucosités. Utilisez l’infusion en gargarisme et pour soulager les maux de gorge.
Sirop : Ajoutez 225 grammes de sucre à 300 ml d’infusion et prenez 5 ml (1 cuillère à café) pour soulager les maux de gorge et la toux.
Coupe : Broyez des feuilles vertes pour préparer un cataplasme pour les plaies qui guérissent lentement ou les ulcères chroniques. Également utile pour les piqûres d’insectes.
Maintenant que vous connaissez toutes les merveilleuses propriétés du plantain lancéolé, la prochaine fois que vous le verrez, prenez-le en main et essayez-le : C’est une merveille de la nature.
