La boisson au curcuma et au citron est une préparation naturelle devenue très appréciée grâce à ses propriétés saines et minceur.
Cette boisson rajeunira votre corps et vous apportera beaucoup d’énergie. Si vous prenez l’habitude de boire chaque matin un verre d’eau citronnée avec un peu de curcuma, vous en retirerez de nombreux bienfaits. Vous pouvez également ajouter une pincée de cannelle, qui équilibrera la glycémie et renforcera les effets anti-inflammatoires de la boisson.
Méthode de préparation
Il faut faire chauffer 1 tasse d’eau, ajouter le jus d’un demi citron, 1/8 cuillère à café de miel et 1/4 cuillère à café de curcuma, éventuellement une pincée de cannelle et mélanger. Pour de meilleurs résultats, remuez constamment pendant que vous buvez car le curcuma coulera au fond.
Vous devez consommer la boisson pendant qu’elle est chaude. Cette boisson économique et naturelle apportera des bienfaits incroyables pour la santé, alors assurez-vous de la boire tous les matins !
Les bienfaits du curcuma
Le curcuma est principalement utilisé dans la cuisine orientale et asiatique. En Occident et pour pallier au manque d’utilisation, cette épice peut être consommée d’une toute autre manière pour obtenir les mêmes bienfaits que nos amis orientaux.
Le curcuma est l’allié numéro un de la santé, il contribue à maintenir la jeunesse, à prévenir les maladies liées à l’âge et les maladies cardiovasculaires. Le curcuma aide l’organisme à combattre le stress et l’anxiété et renforce le système immunitaire. Il combat également le diabète et la maladie d’Alzheimer.
Des contre-indications ?
Le curcuma est une épice puissante qui ne peut pas être consommée par tout le monde. Lisez notre article sur le curcuma et ses contre-indications pour vous assurer que vous pouvez vous engager dans un régime.
Les citrons ne sont pas recommandés aux personnes souffrant de brûlures et d’ulcères d’estomac, de problèmes rénaux et de vésicule biliaire et d’allergies aux agrumes. Une consommation excessive de citrons peut entraîner une déminéralisation et une décalcification des os.
Il n’est pas conseillé de se brosser les dents immédiatement après avoir consommé du jus de citron car cela peut endommager l’émail de vos dents.
