L’ananas est l’un des fruits les plus efficaces pour perdre du poids. Il est riche en fibres et a un effet rassasiant, tout en étant purifiant et diurétique. De plus, il contient très peu de calories et de matières grasses et aide à digérer les protéines, notamment animales.
Dans cet article nous allons vous expliquer comment préparer l’eau d’ananas , en partant de son écorce : un excellent remède naturel rafraîchissant et amincissant. L’eau d’ananas a des vertus purifiantes et diurétiques et aide à éliminer la graisse corporelle.
L’eau d’ananas est également excellente pour réduire les niveaux élevés de mauvais cholestérol. Il peut également être utile contre la constipation et pour améliorer la digestion.
Pour faire de l’eau d’ananas, il faut l’écorce d’un fruit bio entier, 1 litre d’eau et 1 cuillère à café de cannelle. Coupez le zeste en morceaux et lavez-le bien, puis portez-le à ébullition avec la cannelle. Cuire 30 minutes à feu moyen.
Une fois le temps réglé écoulé, laissez refroidir, filtrez et conservez au réfrigérateur. Boire 2 à 3 verres par jour, de préférence à jeun.
